Cocoonyoga & female health

Das schönste Yoga Studio Düsseldorfs :-) tolle Atmosphäre, tolle Lehrerinnen - einfach absolut empfehlenswert.

zauberhafte yoga-stunden mit viel herz

Tolles Studio! Nicht nur das schönste dass ich kenne, auch die Kurse sind super, Rafaela gibt wirklich die besten Prenatal Kurse, ich bin gespannt auf den Rest!

Rafaelas ruhige und angenehme Art hat mich in ihrem Kurs während meiner Schwangerschaft wie ein Ruhepool begleitet. Sie ist jeweils auf die unterschiedlichen Befinden der Teilnehmerinnen eingegangen und auch auf den Erfahrungsschatz was die eigene Yoga Praxis angeht. Jeder konnte so auf „seiner eigenen Matte“ bleiben. Der Kurs richtig sich an jede Schwangere, Erfahrungen zu Yoga müssen auf keinen Fall vorhanden sein. Sie macht einem den Einstieg wirklich leicht.

Sowohl der Yogakurs als auch die Massage für Schwangere haben mich absolut überzeugt. Rafaela macht durch ihr sympathisches, empathisches und versiertes Auftreten jede Einheit zu einer ganz besonderen. Zu jedem Zeitpunkt habe ich mich in meiner jeweiligen Stimmung abgeholt gefühlt und auch im Hinblick auf die bevorstehende Geburt versteht sie es, immer wieder geschickt hilfreiche Tipps zu geben. Auf die nächste Massage im Wochenbett freue ich mich schon jetzt. Vielen Dank und mache genau so weiter. Veronika

Ich hatte eine wunderschöne Massage bei Rafaela.Die Massage war so wohltuend. Rafaela ist eine so tolle Frau, sie hat eine so energetische Ausstrahlung.Der Massageraum ist wohlig warm, ich habe mich sehr willkommen gefühlt. Die Atmosphäre ist so warmherzig, ich mochte gar nicht wieder gehen. Die verwendeten Öle duften herrlich und unterstützen die Massage.Ich werde mir direkt den nächsten Termin buchen, dies ist meine persönliche Auszeit, die ich mir gönne.An alle Frauen, dies ist eine absolute Herzensempfehlung.

Ich habe im Frühjahr den Yoga Kurs von Rafaela besucht. Ich war durchweg begeistert, konnte mich vollständig auf den Kurs einlassen und fühlte mich gut aufgenommen! Durch die kleine Gruppengröße hat Rafaela bei verschieden Positionen die Haltung verbessern können und auf jeden einzelnen eingehen können.Meine Unerfahrenheit beim Yoga hat dadurch mich nicht negativ beeinflusst!Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde aufjedenfall nochmal einen Kurs besuchen!

Ich habe während meiner Schwangerschaft Yoga bei/ mit Rafaela gemacht.Es war einfach wunderbar und ich habe mich jede Woche auf die Zeit gefreut :) Rafaela hat eine tolle Art und macht sehr schöne Yogastunden!Ich kann sie und ihr Angebot wirklich jedem ans Herz legen!

Cocoon Yoga ist für mich eine der tollsten Erfahrungen in Sachen Yoga und Geburtsvorbereitung! Die Yoga-Kurse sind ganzheitlich aufgebaut und Rafaela erschafft durch ihre Erfahrung und Empathie einen "Kokon", in dem man sich geborgen fühlt und entfalten kann. Auch die geburtsvorbereitende Massage ist eine wunderbare Erfahrung, die ich jeder Schwangeren mehr als empfehlen kann.

Die Yogakurse mit Babybauch waren sehr entspannend. Rafaela ist sehr empathisch und hat ein super Gespür mit werdenden Müttern umzugehen. Man fühlt sich gut aufgehoben.

Ich war zur Schwangerschaftsmassage bei Rafaela und es hat mir unglaublich gut getan! Die Location ist wunderschön und die Massage wirklich toll auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt. Gerne wieder!!

Es war ein fantastischer Kurs. Jede Woche aufs Neue konnte ich Entspannung finden und wundervollen neuen Input mit nach Hause nehmen. Die Übungen und Kursstunden wurden immer auch an die entsprechende Person und die entsprechenden Fähigkeiten und Möglichkeiten angepasst. Es herrschte steht’s eine absolute Wohlfühlatmosphäre !Auch die Geburtsvorbereitende Massage würde ich jeder Schwangeren empfehlen :)

Der Yoga Kurs für schwangere bei Rafaela ist einfach nur empfehlenswert! Es tat so gut und Rafaela hat das so gut gemacht und geht auf jeden individuell ein!

Outstanding. Unglaublich, welchen Unterschied ein auf Frauen zugeschnittenes Yoga machen kann.Wie das Beste von osteophatie, Yoga und Massage

Tolles wohlfühl-Ambiente und Raphaela ist super nett und einfühlsam. Man fühlt sich als Schwangere sehr gut aufgehoben und nach der Massage schön entspannt.Kann ich nur empfehlen - vor allem als Geschenkidee eine passende Idee

Rafaela schafft im trubeligen Alltag einen Ort der Ruhe und Entschleunigung. Durch ihre herzliche und offene Art fühlt man sich sofort wohl und man kann einfach mal abschalten. Nur zu empfehlen!

Ich kann Yoga bei Rafaela von Herzen empfehlen. ♥Ihr Unterricht ist immer abwechslungsreich, sie ist mit so viel Leidenschaft, Wissen und Freude dabei und geht besonders in der Schwangerschaft auf die Bedürfnisse der Frauen ein, aber auch nicht schwanger ist es immer eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ich finde toll, wie sie die Frauen untereinander verbindet, so dass man sich in den festen Yogakursen sehr gut aufgehoben fühlt und auch neue Kontakte knüpfen kann. Ein super Angebot sind auch die Kurse in der Online-Videothek, sie sind thematisch aufgebaut, sehr professionell und machen Spaß!

Ich bin wahnsinnig froh Rafaela und ihre Yogapraxis entdeckt zu haben. Ich habe lange nach einem passenden Studio gesucht, weil mir häufig die Kurse zu groß und anonym waren. Der wöchentliche Female Yoga Kurs ist aber das absolute Gegenteil - eine kleine persönliche Gruppe, in der auf jede einzelne eingegangen werden kann. Und auch für Anfänger bestens geeignet.Die female balancing Massage kann ich ebenfalls absolut empfehlen - echter Balsam für Körper und Seele!

Rafaela verbindet in Ihren Yoga Einheiten Anstrengung und Entspannung, stärkt die körperliche und seelische Resilienz, die Intensität der Übungen halten immer die Balance. Die beste Vorbereitung und Nachbereitung einer Geburt die ich mir vorstellen kann!

Mit Rafaela und dem Yoga Kurs habe ich endlich gefunden wonach ich nach jahrelangen Yoga Trainings und anderen Versuchen auf der Suche war. Ein Studio, eine Gruppe und eine Atmosphäre in der man sich nur wohlfühlen kann und individuell betreut wird. Absolut empfehlenswert und jedes mal der Termin der Woche um die Seele baumeln zu lassen :-)

Das praenatal Yoga bei Rafaela hat großen Spaß gemacht. Ich habe vor der Schwangerschaft auch schon viel Yoga gemacht und hatte bei Cocoonyoga dann die Möglichkeit auch während der Schwangerschaft bei meiner Praxis zu bleiben. Rafaela ist immer auf unsere Bedürfnisse und Wehwehchen eingegangen und es fordernd und erholsam zugleich. Vielen Dank dafür und gerne immer wieder!

Eine Wohltat für die Seele! Ob Female Yoga oder Female Balancing Massage: Bei Rafaela fühle ich mich in guten Händen. Sie hat eine sehr einfühlsame und warme Art und strahlt von ganzem Herzen aus, dass sie liebt, was sie tut und voller Hingabe an uns weitergibt. Mit ihrer beruhigenden Stimme und ihrem breiten Fachwissen schafft sie es jedes Mal mich aus dem stressigen Alltag zu holen und mir mehr Ruhe und Gelassenheit zu schenken. Bei den Yogakursen achtet sie auf eine intime Gruppengröße, was ich als äußerst angenehm empfinde. Bei Cocoonyoga fühle ich mich wohl und wahrgenommen.

Bei der Geburt unserer 1. Tochter hat meine Frau den Geburtsvorbereitungskurs und die geburtsvorbereitenden Massagen bei Rafaela gemacht. Sie war dadurch sehr entspannt und sehr gut auf die Geburt vorbereitet. Unter der Geburt konnte sie sich immer wieder auf die Botschaften von Rafaela besinnen und trotz vieler Stunden Wehen, die Situation gut meistern! Wir sind beide wahnsinnig froh, dass wir Rafaela kennen lernen durften. Sie unterstützt uns jetzt auch wieder bei der Geburt unserer 2. Tochter!

Ich kann sowohl die pre- als auch die postnatal Kurse bei Rafaela empfehlen. Die Kurse sind wirklich auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt und tun einfach gut :) Danke, Rafaela!

Meine Frau ist das erste Mal schwanger und es haben sich viele Fragen ergeben. Auf der Suche nach Alternativen für den Geburtsvorbereitungskurs ist sie auf die Möglichkeit einen Online Kurs auf der Plattform birth & yoga von Cocoonyoga gestoßen. Die Videos sind thematisch geordnet und beziehen sich auf die Schwangerschaft selbst, die Geburt und die Zeit danach. Wir konnten selbst eintteilen, wann wir die Videos anschauen. Das ist ein großer Vorteil - gerade für uns Männer! -) Wir fühlen uns gut vorbereitet und können uns bei weiteren Fragen mit Rafaela austauschen!

Das Praenatal bei Rafaela und auch Ihre Massagen trugen zu einem grossen Teil zu meiner schönen Schwangerschaft bei.Rafaela hat mich so gut und angstfrei auf die Geburt vorbereitet, dass ich Ihr bis heute sehr dankbar bin.

Ich habe den Praenatalyogakurs gebucht und bin sehr begeistert. Die Location ist sehr stilvoll und bietet eine tolle Atmosphäre. Rafela arbeitet sehr erfahren mit Schwangeren und wählt ihre Übungen bewusst als Vorbereitung für Schwangerschaft und Geburt aus. Wirklich sehr zu empfehlen!